为关心干部职工身心健康,增强广大干部职工自我心理保健能力,帮助大家调试和排解心理上的困扰,使其拥有健康的心态;同时,在广大职工中推广和宣传心理健康知识,使其增加心理健康意识,促进心理健康、提升健康生活水平。5月29日,市卫生健康委举办机关干部心理健康知识讲座,邀请南充市精卫中心中级心理治疗师杨丽娟老师进行专题讲解,mg电子游艺,MG电子游戏全体干部职工参加了此次讲座。
杨老师从“我们的压力”、“过度压力对人的影响”、“你的压力模式”、“识别、处理过度压力”四个方面深入浅出、生动形象地介绍了不同人群、不同阶段所面临的问题以及应对措施,让大家对精神健康和精神压力的心理应对,以及如何健康快乐地工作生活,有了更深的认识和理解。
讲座结束后,广大干部职工纷纷表示,通过本次心理健康讲座,既学会了排解释放压力的方法和路径,也增强了做好本职工作的信心和决心,将不忘初心、勇担使命,提神振气再出发,以积极健康的心态和扎实有效的行动推动单位工作再上新台阶。